Kūno stiprinimas – tai daugiau nei treniruotės, tai gyvenimo ritmas, kuris leidžia jaustis energingam ir pasitikinčiam. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti organizmą, didina ištvermę ir suteikia energijos visai dienai. Susipažinkite su mūsų kursais ir pradėkite pokyčius!
Gera savijauta prasideda nuo judėjimo ir tinkamos mitybos. Šis derinys leidžia ne tik ugdyti kūno stiprumą bei ištvermę, bet ir užtikrinti geresnę koordinaciją, suteikiančią pasitikėjimo įvairiose gyvenimo situacijose.
Fizinis aktyvumas šiandien yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Reguliarūs užsiėmimai suteikia energijos, mažina įtampą ir padeda išlikti geros fizinės formos visą dieną.
Aktyvus judėjimas padeda jaustis energingiau ir produktyviau. Net paprasčiausi pratimai suaktyvina kraujotaką, stiprina kūną ir mažina nuovargį. Integruojant fizinę veiklą į kasdienybę, galima sukurti tvirtą pagrindą ateičiai.
Aktyvumas kasdien padeda jaustis energingiau, didina darbingumą ir lengvina kasdienę veiklą. Taip pat jis mažina nuovargį ir skatina geresnę nuotaiką, kuri svarbi dinamiškam gyvenimui.
Kūno pasirengimas padeda gerinti fizinę būklę ir prisitaikyti prie pokyčių. Reguliarūs užsiėmimai skatina medžiagų apykaitą, stiprina kūną ir suteikia energijos aktyviai dienai.
Kaina: 40 €
Šis kursas skirtas tiems, kurie nori žengti pirmuosius žingsnius aktyvumo link. Jame rasi bazinius pratimus, padedančius lavinti kūno pajėgumą ir pasirengti naujiems iššūkiams.
Kaina: 65 €
Kursas skirtas tiems, kurie jau turi tam tikrą patirtį ir nori pagerinti savo fizinę būklę. Jame siūlomos intensyvios treniruotės, padedančios ugdyti ištvermę, jėgą ir lankstumą.
Kaina: 90 €
Ieškantiems būdo išlikti aktyviems ir stipriems, šis kursas – puikus pasirinkimas. Jis siūlo įvairius pratimus, skirtus palaikyti gerą fizinę formą.
26 Vilniaus g. 26, Kaunas 44287,Lithuania
+370-15138390